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常见食物每百克含卡路里计算表   

2015-07-13 03:45:13|  分类: 饮食.养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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常见食物每百克含卡路里计算表
2015-7-12 | 纽约文摘 推荐 | 来源: 网易博客 薄荷-爱我网 


谷薯芋、杂豆、主食


米饭   116 大卡(100)




玉米()106 大卡(100)




馒头  221 大卡(100)



薄荷超模25代餐粉(香草味),375 大卡(100)(奶香味)370 大卡(100)




燕麦片  367 大卡(100)




面包  312 大卡(100)




红薯,又叫山芋,甘薯(红心),地瓜  99 大卡(100)




小米粥  46 大卡(100)




马铃薯,又叫土豆、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯  76 大卡(100)



包子(猪肉馅)227 大卡】


面条(生)284 大卡


白薯,又叫山芋、地瓜、番薯、白苕、甘薯(白心)  104 大卡


薄荷 红枣黑米圈  367 大卡


薄荷,又叫薄荷黑米圈  367 大卡


薄荷轻卡 早餐燕麦圈  376 大卡


桂格即食免煮燕麦片 1000g(袋装) 390 大卡


烙饼  255 大卡】


花卷  211 大卡】


油条  386 大卡】












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